Êtes-vous prêts à affronter la canicule orange qui s’annonce ? Découvrez les astuces pour survivre à cette vague de chaleur !

La canicule orange pointe le bout de son nez, et il est temps de se préparer à affronter la chaleur torride qui s’annonce ! Ne laissez pas les températures élevés vous submerger. Dans cet article, nous dévoilerons des astuces pratiques, amusantes et accessibles pour survivre à cette vague de chaleur, afin que vous puissiez profiter de l’été sans craindre de fondre comme une glace au soleil. Prêt à devenir un expert de la survie estivale ? Allons-y !

Astuce numéro 1 : Restez hydraté et bien nourri

Pour faire face à la canicule orange qui s’annonce, il est essentiel de rester hydraté en buvant régulièrement de l’eau, même avant de ressentir la soif. Assurez-vous également de manger en quantité suffisante pour maintenir votre énergie.

Astuce numéro 2 : Protégez-vous de la chaleur excessive

Evitez de sortir aux heures les plus chaudes de la journée (entre 10h et 16h) pour limiter votre exposition au soleil brûlant. Pensez à maintenir votre logement frais en fermant les volets et fenêtres pendant la journée, et en les ouvrant le soir pour profiter de l’air plus frais.

Astuce numéro 3 : Prenez soin des plus vulnérables

Si vous êtes âgé, handicapé, vulnérable ou isolé, assurez-vous de vous faire recenser au CCAS pour recevoir de l’aide en cas de besoin. En cas de déclenchement du plan canicule, le CCAS pourra vous contacter pour vous apporter assistance et s’assurer de votre bien-être.

Contactez le CCAS pour plus d’informations

En cas de doute ou pour toute demande de renseignements supplémentaires, il est possible de contacter le CCAS au 04.92.61.64.07 pour obtenir des conseils personnalisés sur la manière de faire face à la canicule orange qui se profile.

Liste HTML pertinente :

• Rester hydraté : Buvez régulièrement de l’eau, même avant d’avoir soif.
• Bien se nourrir : Mangez en quantité suffisante pour maintenir votre énergie.
• Protéger du soleil : Evitez les sorties aux heures les plus chaudes de la journée.
• Maintenir le logement frais : Fermez les volets et fenêtres en journée, ouvrez-les le soir.
• Prendre soin des plus vulnérables : Recensez-vous au CCAS si vous êtes à risque.